Őrizzük meg egészségünket rooibos teával!
A rooibos teát néhányan úgy ismerik, mint a zöld, fekete és oolong teák egyik kiváló helyettesítője, azonban főként számos gyógyhatásának és jellegzetes aromás édes ízének köszönheti egyre növekvő népszerűségét. A rooibos tea rengeteg antioxidánst, enzimeket és vitaminokat tartalmaz, amelyek többek között segítik a bőrünk fiatalságának megőrzését, gyulladáscsökkentő hatással bírnak és segítenek megóvni a különböző betegségekkel szemben.
A rooibos tea eredete
A rooibos tea egyre nagyobb népszerűségnek örvend szerte a világon. Nem hagyományos tealevelekből készül, mint például a zöld vagy a fekete tea, hanem egy dél-afrikai növény, a fokföldi rekettye hajtásaiból készítik el. Az afrikai törzsek már évszázadok óta fogyasztják ezt a csodálatos teát, ismerve annak remek gyógyhatásait. Azonban a törzsek létszámának folyamatos csökkenése miatt a rooibos teáról szerzett ismeretek csaknem velük együtt tűntek el. Szerencsére egy botanikus Carl Humberg újra felfedezte a növényt és a belőle készíthető teát és ennek köszönhetően indult meg népszerűsége. A második világháború során rendkívül nehéz volt Ázsiából importálni a hagyományos zöld és fekete tealeveleket, így a rooibos tea megfelelő alternatívának bizonyult kellemes íze és remek gyógyhatásai miatt is egyaránt.
A rooibos tea jellegzetességei
A tea édes ízét, gyakran a hibiszkusz teához hasonlítják, enyhe karamellás és vaníliás és kissé füstös ízjegyekkel. Kevés citrommal vagy mézzel édesítve még jellegzetesebb ízvilágot kaphatunk. Mivel a rooibos tea lényegében egy gyógytea így a többi gyógyteához hasonlóan nem tartalmaz koffeint így a nap bármely szakaszában fogyasztható, és a koffeinre érzékenyek is nyugodtan fogyaszthatják. A rooibos tea a vörös színét és jellegzetes édeskés ízét a fermentációnak köszönheti, enélkül zöld színe és szénára emlékeztető illata lenne.
A rooibos tea hatásai
Ahogy azt említettük az előbb, a rooibos tea rengeteg gyógyhatással bír. Hihetetlenül magas antioxidáns tartalommal is rendelkezik, ami körülbelül 50%-al haladja meg a zöld teában található mennyiséget. Azonban emellett számos különböző egészségügyi problémákra is hatékonyan alkalmazható.
Segíti a szívműködést
A magas antioxidáns tartalomnak köszönhetően segít megőrizni a szív-és érrendszerünk egészségét. Megfelelő szinten tartja a koleszterinszintünket, és csökkenti a magas vérnyomást is.
Erősíti a csontokat
Mivel a rooibos teában olyan ásványi anyagok is találhatók, mint például a mangán, kalcium vagy a fluorid ennek köszönhetően rendszeres fogyasztása segíthet megőrizni csontjaink erősségét és megelőzhető vele olyan betegségek kialakulása, mint például a csontritkulás.
Javítja az emésztést
Manapság egyre több ember szenved különböző emésztési gondokkal, mint például a laktózérzékenység, gluténérzékenység, reflux és hasonlók. Ezek kialakulásának okai legtöbbször a rossz étrendre, gyenge minőségű ételekre és a genetikai hajlamra vezethető vissza. A különböző emésztési panaszok kezelésére különböző gyógyteák rendszeres fogyasztása kiváló megoldás lehet. A rooibos tea számos olyan összetevőt tartalmaz, amely görcsoldóként hat, ezáltal megszüntethetjük vele a különböző hasi görcsöket. Továbbá segíti megnyugtatni a gyomrunkat és az olyan panaszoktól is hatékonyan megszabadíthat minket, mint a hasmenés.
Megelőzhető vele a cukorbetegség
A rooibos tea rendszeres fogyasztásával csökkenthetjük a cukorbetegség kialakulásának esélyét. Kutatásokban kimutatták, hogy a rooibos teában található egyik antioxidáns igen hatékony a cukorbetegség megelőzésében. Azonban a tea nem csak a megelőzésében, de a már meglévő cukorbetegség esetén is segíthet csökkenteni a vércukorszintet. Természetesen a rooibos tea nem tudja megszüntetni a cukorbetegséget, de segíthet az inzulinrezisztencia csökkentésében és a különböző tünetek enyhítésében.
A rooibos tea fogyasztásának a fent felsoroltokon kívül még számos más előnye van, mint például a bőrünk és hajunk egészségének megőrzése vagy a fogyasztó hatása. Bármilyen célból is fogyasztjuk a teát, egy dologban biztosak lehetünk, hogy egészségünk köszönetet fog mondani érte.
Amennyiben kedvet kapott a kipróbálásához, fedezze fel tea webáruházunk rooibos tea kínálatát. Szálas és filteres teákból egyaránt válogathat.
