Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.
Menü

A maté tea 4 pozitív hatása

A maté tea 4 pozitív hatása

A yerba maté egy tradícionális dél-amerikai ital, amely egyre nagyobb népszerűségnek örvend szerte a világon. Magas koffeintartalma miatt a kávé helyettesítőjeként emlegetik, illetve számos gyógyhatása miatt gyógyteának is számít. Cikkünkben az maté tea fogyasztásának előnyeit ismertetjük. 

A maté tea magas antioxidáns tartalmú 

A yerba maté számos olyan antioxidánst tartalmaz, amelynek köszönhetően szervezetünk hatékonyabban tud megküzdeni a különböző gyulladásokkal, csökkenti számos betegség kialakulásának az esélyét. Antioxidáns tartalma kicsivel magasabb, mint a zöld teának. Továbbá a yerba maté a kilenc alapvető aminosavból hetet tartalmaz, és majdnem az összes vitamint és ásványi anyagot, ami a szervezetünk megfelelő működéséhez szükséges. Természetesen ezeket nem akkora dózisban tartalmazza, hogy az teljes mértékben fedezze a szükségletünket, de remekül kiegészíthető vele a szükséges mennyiség. 

A maté tea energizáló hatású

Egy csésze maté tea 85 mg koffeint tartalmaz, amely kevesebb, mint a kávéban található mennyiség azonban több, mint amennyi a legtöbb teában található. Ezért fogyasztása rendkívül energizáló hatású, amennyiben nem vagyunk a koffeinre érzékenyek. A koffein hatására szellemi teljesítőképességünk is javul, segíti a koncentrációt és javítja a memóriát. Energizáló hatása miatt sportolók körében is igen népszerű. Egy csésze elfogyasztása edzés előtt jelentősen megnövelheti a fizikai teljesítőképességünket. 

Immunrendszer erősítő hatású

A yerba matéban található C és E vitaminok, illetve a cink segíti az immunrendszer megfelelő működését és ellenállóbbá teszi a különböző betegségek ellen. Kutatások bizonyították, hogy a maté tea hatékonyan küzd meg a különböző baktériumokkal is. Egy nagyobb dózis yerba maté kivonat képes volt deaktiválni az ételmérgezésért felelős E-coli baktériumot. Továbbá a különböző bőrbetegségek és paraziták ellen is hatékony védelmet nyújthat a tea rendszeres fogyasztása. 

Csökkenti a kockázatát számos betegség kialakulásának 


A yerba maté vércukorszint csökkentő hatású, aminek köszönhetően rendszeres fogyasztói körében kisebb eséllyel alakul ki cukorbetegség. Mivel a 2-es típusú cukorbetegség egyik fő okozója a túlsúly ezért a yerba maté fogyasztása étvágycsökkentő és anyagcsere fokozó hatása miatt remekül beilleszthető fogyókúrás diétába is. A maté teában megtalálható antioxidánsok a zöld teához hasonlóan segítenek a különböző szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának megelőzésében. Rendszeres fogyasztói körében jóval alacsonyabb koleszterinszintet mutattak ki a kutatások során. 

Összegezve tehát a yerba maté számos pozitív hatással bír testünkre. Kimagasló koffeintartalma felpezsdít minket, magas antioxidáns tartalma pedig megóv minket a különböző betegségektől. Ezeket mellett még az íze is kiváló. 


Ha Ön is kedvet kapott a yerba maté tea elkészítéséhez, fedezze fel kínálatunkat

Tartalomhoz tartozó címkék: yerba maté gyógytea maté tea

Keresés