gyógytea

Sajnos az idei nyár is gyorsan elmúlt, és egyre közeledik a tél, és vele együtt a „megfázós időszak” is. Télen gyakran találkozunk köhögő, tüsszögő emberekkel, akiktől könnyen elkaphatjuk a kellemetlen betegséget, de akár attól is, ha nem öltöztünk fel rétegesen a nagy hidegben. Megfázás esetén mindenki csak egy dolgot szeretne: minél hamarabb megszabadulni a kellemetlen tünetektől.

Bár a nátha nem tartozik a legkomolyabb betegségek közé, mégis nagyon kellemetlen tud lenni, és megnehezítheti mindennapjainkat. A betegségből való kilábalás azonban gyógyszerek nélkül, természetes módon is lehetséges. Azzal valószínűleg nem mondunk újat, hogy megfázás ellen a tea fogyasztása igen hatásos, azonban azt már kevesebben tudják, hogy melyek a legjobb megfázás elleni teák.

A puffadás szinte mindig a lehető legrosszabb helyzetekben tör ránk, és gyakran teszi kellemetlenné az eltervezett programunkat. Legyen szó egy randiról, baráti összejövetelről vagy egy üzleti megbeszélésről, nehezen tudjuk elengedi magunkat, ha felpuffadva, kellemetlenül érezzük hasunkat. Sajnos számos étel okozhat puffadást, különösen a hüvelyesek, mint például a bab vagy a borsó, de a nyár egyik kedvenc gyümölcse a dinnye is hasonlóan okolható a puffadásért. Azonban mit tehetünk, ha nem szeretnénk lemondani ezekről az ételekről, de a puffadást szeretnénk mielőbb megszüntetni?

Remekül orvosolhatjuk a problémát olyan puffadás elleni tea elfogyasztásával, amely hamar elmulasztja a puffadást és számos más egyéb emésztőrendszeri panaszra is hatásos lehet, mint például a hasmenés.

Ha legközelebb olyan ételt fogyasztunk amelytől tudjuk, hogy felpuffadunk, fogyasszunk el csészével az alább felsorolt gyógyteák egyikéből és tüneteink hamar eltűnnek és nem kell tovább kellemetlenül feszengenünk ha társaságban vagyunk.

A rooibos teát néhányan úgy ismerik, mint a zöld, fekete és oolong teák egyik kiváló helyettesítője, azonban főként számos gyógyhatásának és jellegzetes aromás édes ízének köszönheti egyre növekvő népszerűségét. A rooibos tea rengeteg antioxidánst, enzimeket és vitaminokat tartalmaz, amelyek többek között segítik a bőrünk fiatalságának megőrzését, gyulladáscsökkentő hatással bírnak és segítenek megóvni a különböző betegségekkel szemben. 

A borsmenta leveleiből készített gyógyteát már évszázadok óta használják különböző gyógyászati célokra. Jótékony hatásai mellett frissítő, mentolos íze miatt is kedvelt ital vált belőle szerte a világon. 

A borsmenta tea egy finom, frissítő módja egészségünk megerősítésére. Fogyasztásával olyan problémákat szüntethetünk meg, mint például a fejfájás, arcüreggyulladás, hasi panaszok és még sok mást, amelyeket a későbbiekben részletezünk. 

A borsmenta őshonos növény szerte Európában, és rengeteg felhasználási módja terjedt el. Összetevőként megtalálható a különböző leheletfrissítő cukorkákban, rágókban, gyógyszerekben vagy aromaterápiás olajokban és még számos különböző termékben.

A kamillateáról talán nem túlzás azt állítani, hogy a világ legnépszerűbb gyógyteája. Nem véletlenül. Kellemes íze mellett gyógyhatásai egészen az immunrendszer erősítésétől a szívbetegségek megelőzéséig terjednek ki. A következő sorokban a kamillatea hatásait fogjuk részletesebben bemutatni. 

A gyömbér évezredek óta használatos fűszernövény, amelyet íze és számos gyógyhatása miatt egyaránt alkalmaznak. Az ázsiai eredetű növény elsősorban a távol-keleti konyha ételeinek gyakori alapanyaga, de kiváló íze és sokoldalú gyógyhatása miatt szerte a világon elterjedt. 

A gyömbér tea rendszeres fogyasztása valóságos csodaszerként hat testünkre, számos gyógyhatásának köszönhetően. A következő pontokban összeszedtük, hogy melyek azok az egészségügyi problémák, amelyekre javasolt a gyömbér fogyasztása.

A gyógyteák fogyasztása, és a természetes gyógyászatban való használatuk már több évszázados múltra tekint vissza. Technikailag nem is lenne teának nevezhető, hisz nem a Camellia sinensis növényből készül, mint a zöld, fekete vagy oolong teák. A gyógyteák különböző virágokból, gyógynövényekből, fűszernövényekből esetleg szárított gyümölcsökből készülnek. Ennek köszönhetően számos különböző gyógyteát kóstolhatunk meg, eltérő ízvilággal és eltérő gyógyhatásokkal. 

A következő listában ismertetünk néhány olyan gyógyteát, amelyeket mindenkinek rendszeresen kéne fogyasztania.

A yerba maté egy tradícionális dél-amerikai ital, amely egyre nagyobb népszerűségnek örvend szerte a világon. Magas koffeintartalma miatt a kávé helyettesítőjeként emlegetik, illetve számos gyógyhatása miatt gyógyteának is számít. Cikkünkben az maté tea fogyasztásának előnyeit ismertetjük.